Если вашему ноутбуку год и более, то ему необходимо сделать очистку системы охлаждения процессора. В противном случае производительность всей системы сильно снизится, что в свое время будет сказываться на Вашей нервной системе. Сделать это самому не составит особого труда, надо только обзавестись маленькой крестовой отверткой и терпением.